Odpowiedzi na Twoje pytania: To kluczowa część – możesz zgłosić obawy, np. o ruch dziecka w ciąży, pozycje do spania, przygotowanie torby szpitalnej, laktację po porodzie czy metody łagodzenia bólu. Położna wyjaśni w prosty sposób, używając przykładów i unikając medycznego żargonu.

Porady i rekomendacje: Otrzymasz wskazówki dopasowane do Twojej sytuacji, np.:

W ciąży: Ćwiczenia Kegla, zdrowe odżywianie, techniki relaksacyjne na skurcze Braxtona-Hicksa.

Po porodzie: Techniki karmienia piersią, pielęgnacja pępka noworodka, ćwiczenia wzmacniające dno miednicy, porady na zaparcia czy hemoroidy.
Położna może zasugerować materiały edukacyjne (np. aplikacje, filmy) lub suplementy (zawsze po konsultacji z lekarzem).

Ocena ryzyka i wskazówki bezpieczeństwa: Położna sprawdzi, czy nie ma sygnałów alarmowych (np. krwawienie, gorączka) i doradzi, kiedy zgłosić się do lekarza lub na SOR. Podzieli się wskazówkami na codzienne wyzwania, jak radzenie sobie ze stresem czy budowanie rutyny z noworodkiem.

Plan dalszych działań: Ustalicie ewentualne kolejne konsultacje, terminy badań (np. USG) lub skierowania.